โรคยอดฮิตของชาวออฟฟิศ พูดไปใครๆก็รู้ว่าคือ อาการปวดบริเวณคอ ซึ่งมักเกิดกับพนักงานออฟฟิศที่ต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์, คนที่นั่งท่าเดิม เป็นเวลานาน หรือ คนที่ก้มใช้งานโทรศัพท์มือถือเป็นประจำ ในท่าที่ไม่ถูกต้อง หรือ ไม่สัมพันธ์กับสรีระ จึงทำให้มีการใช้งานกระดูกและกล้ามเนื้อบริเวณนั้นหนักเกินไป
สาเหตุที่ทำให้เกิด อาการปวดบริเวณคอ เพราะคอเป็นอวัยวะที่ต้องรับ น้ำหนักของศรีษะ และเป็นส่วนที่เคลื่อนไหวได้หลากหลายทิศทาง อีกทั้ง คอ ยังเป็น จุดที่มีเส้นประสาท ไขสันหลัง ทำให้บริเวณคอ ค่อนข้างบอบบางได้รับบาดเจ็บ หรือ กระทบกระเทือนได้ง่ายกว่าอวัยวะส่วนอื่นๆ
ไม่เพียงแค่ชาวออฟฟิศเท่านั้น แต่ทุกคนที่มีความเสี่ยงจึงควรดูแลตัวเอง และหาวิธีป้องกัน เพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดบริเวณคอ วันนี้หมอเก่งมี 5 วิธีป้องกันอาการปวดคอ มาฝากให้ทุกคนเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิด อาการปวดคอ
ถ้าหากคุณยังเกิด อาการปวดคอ และอาการไม่ทุเลาลงจากการบริหาร กล้ามเนื้อ ร่วมกับสัญญาณบ่งบอกถึงความอันตราย เช่น มีอาการชาบริเวณ แขนไปพร้อมอาการปวดคอ อาการปวดไม่ทุเลาจาการเวชฟื้นฟู
อย่าละเลยความเจ็บปวด เพราะคอเป็นจุดที่เชื่อมต่อของเส้นประสาท ควรรีบทำนัดเข้าพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้ทำการตรวจ และรักษาอย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพที่ดี ไม่มีอาการปวดมากวนใจ
หมอเก่ง คลินิกกระดูกและข้อ รักษาอาการปวดได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญกระดูกและข้อ ปัจจุบันทำงานเป็นอาจารย์ประจำภาควิชาออร์โธปิดิกส์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
© 2023 Taninit. All rights reserved.