โรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ ปวดส้นเท้า !!!

ปวดส้นเท้า โรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ ปวดส้นเท้า
โดย หมอเก่ง ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์

อาการโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ ได้แก่ ตื่นมาตอนเช้า หรือนั่งนานๆเวลายืนและเดินจะมีอาการปวดส้นเท้ามาก พอเดินไปสักพักอาการก็จะดีขึ้น

บางครั้งปวดมากหลังจากวิ่งนานๆ เดินหรือยืนนานๆๆ จะมีปวดส้นเท้ามาก จนลงน้ำหนักที่ส้นแล้วจะมีอาการปวด สาเหตุของอาการปวดส้นเท้ามี 3 สาเหตุหลักๆ ได้แก่

มีการอักเสบของพังผืดฝ่าเท้า
ชั้นไขมันบริเวณใต้ฝ่าเท้าบางลง
เส้นเอ็นร้อยหวายตึงตัว

สาเหตุที่ตื่นนอนตอนเช้า จะมีอาการปวดมากเนื่องมาจากเวลานอนเท้าเราจะตกลง ทำให้เส้นพังผืดฝ่าเท้าหดตัว เวลาตอนเช้าลงน้ำหนักก้าวแรก จะทำให้พังผืดยืดตัว ซึ่งจะไปกระตุ้นตำแหน่งที่มีการอักเสบ จึงมีอาการปวดตอนเช้าเวลาตื่นนอน แล้วก้าวลงเตียง หรือมีอาการปวดมากหลังจากนั่งนาน แล้วยืนขึ้น

วิธีแก้ คือ ก่อนลงน้ำหนักในตอนเช้า พยายามยืดเส้นเอ็นร้อยหวายก่อนก้าวลงเตียง โดยใช้ผ้าขนหนูดึงปลายเท้า พร้อมทั้งกระดกข้อเท้าขึ้นครับ

แนวทางการรักษาตามสาเหตุ

1.มีการอักเสบของพังผืดฝ่าเท้า ก็รักษาด้วยการให้ยาลดอักเสบ แก้ปวด หรือฉีดยาลดการอักเสบที่ตำแหน่งส้นเท้าโดยใช้เครื่อง Ultrasound เป็นตัวระบุตำแหน่งที่ฉีด