ปวดหลังเพราะกระดูกสันหลังยุบ…โรคเงียบจาก “กระดูกพรุน”

“แม่ปวดหลังมาก ๆ เดินไม่ตรง หลังค่อมลงทุกวัน หมอบอกว่ากระดูกสันหลังยุบเพราะกระดูกพรุน” — เรื่องนี้เกิดขึ้นบ่อยในผู้สูงอายุที่มีกระดูกพรุน แต่หลายครอบครัวไม่รู้ว่าปวดหลังธรรมดาอาจซ่อนโรคที่อันตรายได้

หมออยากเล่าให้ฟังว่า กระดูกสันหลังยุบจากกระดูกพรุนเป็นโรคที่พบบ่อย และมีทางรักษาที่ช่วยลดความปวดและป้องกันการยุบซ้ำได้

กระดูกพรุนคืออะไร?

กระดูกพรุนคือภาวะที่กระดูกบางและเปราะ ทำให้แตกหักง่าย แม้เพียงหกล้มหรือบางครั้งแค่ยกของเล็กน้อย กระดูกก็หักได้ โดยเฉพาะ “กระดูกสันหลัง” และ “กระดูกสะโพก”

กระดูกสันหลังยุบเกิดขึ้นได้อย่างไร?

เมื่อกระดูกพรุน กระดูกสันหลังจะไม่แข็งแรงพอที่จะรับน้ำหนักตัว ผลคือกระดูกบางซี่อาจ “ยุบตัวลง” เกิดเป็นภาวะที่เรียกว่า กระดูกสันหลังยุบ (vertebral compression fracture)

อาการที่พบบ่อย:

• ปวดหลังเฉียบพลัน มักเกิดหลังยกของหรือก้มตัว

• ปวดเรื้อรังและหลังค่อม หากมีหลายซี่ยุบต่อเนื่อง

• ส่วนสูงลดลงเพราะกระดูกสันหลังยุบเตี้ยลง

การวินิจฉัย

• เอกซเรย์: เห็นกระดูกสันหลังยุบชัดเจน

• MRI: ใช้ตรวจว่ากระดูกยุบใหม่หรือเป็นมานานแล้ว

• การตรวจความหนาแน่นกระดูก (Bone mineral density; BMD): เพื่อยืนยันว่ามีกระดูกพรุน

แนวทางการรักษา

1. การรักษาแบบอนุรักษ์ (ไม่ผ่าตัด)

2. การฉีดซีเมนต์เสริมกระดูก (Vertebroplasty/Kyphoplasty)

3. การรักษากระดูกพรุน

4. การฉีดยาเข้าโพรงประสาทโดยใช้ ultrasound ระบุตำแหน่งเพื่อลดการอักเสบและลดปวดในช่วงที่คนไข้มีอาการปวดมาก

การป้องกันไม่ให้กระดูกยุบซ้ำ

• ตรวจหาภาวะกระดูกพรุนตั้งแต่เนิ่น ๆ โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนและผู้สูงอายุ

• รักษากระดูกพรุนอย่างต่อเนื่อง

• ป้องกันการหกล้มในบ้าน เช่น จัดบ้านไม่ให้มีของเกะกะ ใช้รองเท้าที่ไม่ลื่น

• รักษาน้ำหนักตัวให้พอดี ไม่ผอมเกินไป

สรุป

“กระดูกสันหลังยุบจากกระดูกพรุน” เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ และเป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวดหลัง การรักษาไม่ใช่แค่บรรเทาปวด แต่ต้องแก้ที่ต้นเหตุด้วยการรักษากระดูกพรุนอย่างจริงจัง

หากคนในครอบครัวมีอาการปวดหลังเรื้อรัง หลังค่อม หรือส่วนสูงลดลง อย่าคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาของวัยชรา อาจเป็นสัญญาณของกระดูกพรุนที่ควรรีบรักษา เพื่อป้องกันการยุบซ้ำและกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพครับ

บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์

สามารถปรึกษาปัญหากระดูกและข้อ หรืออาการปวด ได้ที่

ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง)

ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ

สอบถามปัญหาโรคกระดูกและข้อ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเข่า ปวดไหล่ กระดูกพรุน ได้ครับ

📱 Line ID: @doctorkeng โทร 081-5303666

#กระดูกพรุน #ปวดหลัง #กระดูกสันหลังยุบ #หมอเก่งกระดูกและข้อ