ปวดหลัง + ชาลงขา…สัญญาณเตือนจากเส้นประสาท!

“หมอคะ ปวดหลังมาหลายปีแล้วค่ะ แต่ช่วงนี้เริ่มชาลงขาสองข้าง เดินนาน ๆ ไม่ไหว ต้องนั่งพัก”

นี่คือเสียงบ่นที่หมอได้ยินบ่อยมาก และจริง ๆ แล้วเป็นอาการที่ไม่ควรละเลยครับ

ปวดหลังเฉย ๆ กับปวดหลังที่มีชาลงขา ต่างกันยังไง?

• ถ้าแค่ปวดหลังอย่างเดียว อาจเกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบ ใช้งานหนัก หรือข้อเสื่อมธรรมดา

• แต่ถ้า ปวดหลัง + ร้าวลงขา + ชา/ตึงขา นั่นแปลว่า เส้นประสาทที่หลังเริ่มถูกกดทับ!

ลองนึกภาพ “สายไฟถูกทับ” กระแสไฟก็เดินไม่สะดวก ร่างกายเราก็เช่นกัน เส้นประสาทโดนกดนาน ๆ จะทำให้ขาชา อ่อนแรง เดินลำบาก

โรคที่พบบ่อยในคนอายุ 50 ขึ้นไป

1. หมอนรองกระดูกปลิ้น/เสื่อม เหมือนเจลลี่ในขนมปังที่ปลิ้นออกมาทับเส้นประสาท

2. โพรงประสาทตีบแคบ กระดูกและเอ็นหนาขึ้น บีบรัดช่องที่เส้นประสาทวิ่งผ่าน

3. ข้อเข่าเสื่อม ทำให้ปวดเข่าร่วมด้วย แต่ไม่ใช่สาเหตุของการชาที่ขา

สัญญาณเตือนที่ไม่ควรชะล่าใจ

• ชาหรืออ่อนแรงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

• เดินได้ระยะสั้นลง ต้องหยุดพักบ่อย

• ปวดหลังมากแม้จะพักแล้ว

• คุมการขับถ่ายไม่ได้ (ถ่ายไม่รู้ตัว) → เป็นภาวะฉุกเฉิน ต้องพบแพทย์ทันที

ตรวจอะไรบ้าง?

• เอกซเรย์หลังและเข่า → ดูความเสื่อม

• MRI หลังส่วนเอว → สำคัญที่สุด ช่วยเห็นว่ามีการกดทับเส้นประสาทตรงไหน

• ตรวจระบบประสาท → วัดกำลังขา ความรู้สึก และท่าทางการเดิน

การรักษา

การดูแลทั่วไป

• ออกกำลังเบา ๆ เช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยานเบา ๆ

• ควบคุมน้ำหนัก

• หลีกเลี่ยงยกของหนัก นั่งนาน ๆ หรือก้มเงยบ่อย ๆ

ยาและหัตถการ

• ยาแก้ปวด แก้อักเสบ (ตามแพทย์สั่ง)

• ฉีดยาลดการอักเสบรอบเส้นประสาท โดยใช้เครื่องช่วยนำทาง เช่น อัลตราซาวด์

การผ่าตัด

• ถ้ามีการกดทับเส้นประสาทชัดเจน และอาการชา/อ่อนแรงมากขึ้น

• ผ่าตัดช่วยคลายการกดทับ ทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น

หมอสรุปให้

ถ้าคุณมี “ปวดหลัง + ชาลงขา” อย่าคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา เพราะอาจหมายถึงเส้นประสาทกำลังถูกกดทับอยู่ ถ้าปล่อยนานไป ความเสียหายอาจถาวร ฟื้นยากขึ้นครับ

การตรวจ MRI จะช่วยยืนยันชัดเจน และแพทย์จะให้แนวทางรักษาที่เหมาะสมที่สุดกับแต่ละคน

บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์

สามารถปรึกษาปัญหากระดูกและข้อ หรืออาการปวด ได้ที่

ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง)

ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ

สอบถามปัญหาโรคกระดูกและข้อ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเข่า ปวดไหล่ กระดูกพรุน ได้ครับ

📱 Line ID: @doctorkeng โทร 081-5303666

#ปวดหลัง #ชาลงขา #หมอนรองกระดูกทับเส้น #โพรงประสาทตีบ #หมอเก่งกระดูกและข้อ