ปวดเข่า เข่าโก่ง… ผู้ชายก็เข่าเสื่อมได้ ไม่ใช่แค่ผู้หญิง!

“หมอครับ ผมอายุ 60 ปี ปวดเข่ามาหลายปีแล้ว เดี๋ยวนี้เวลาเดินเยอะ ๆ เข่าจะล้า ๆ เหมือนขาจะโก่งออก ดูในกระจกแล้วขาไม่ตรงเหมือนเมื่อก่อน แบบนี้เรียกว่าเข่าเสื่อมหรือเปล่าครับ?”

หลายคนเข้าใจว่า “เข่าเสื่อม” จะเกิดกับผู้หญิงเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้ว ผู้ชายก็เสี่ยงเป็นเข่าเสื่อมได้ โดยเฉพาะเมื่ออายุเกิน 50 ปี และมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่าง เช่น น้ำหนักตัวมาก ใช้งานเข่าหนัก หรือเคยบาดเจ็บเข่ามาก่อน

หมออยากบอกว่า…

ถ้าเริ่มปวดเข่าเรื้อรัง เดินขึ้น-ลงบันไดแล้วเจ็บ มีเสียงดังในข้อ หรือเริ่มเห็นขาโก่งออกเรื่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณของ “ข้อเข่าเสื่อมระยะกลางถึงมาก” ที่ต้องรีบดูแลก่อนจะเดินลำบากมากขึ้นครับ

ข้อเข่าเสื่อมในผู้ชาย มักมีลักษณะเฉพาะ เช่น

• ขาเริ่มโก่งออกชัดเจน (โก่งรูปตัว O)

• ปวดบริเวณด้านในของเข่ามากกว่าด้านนอก

• รู้สึกเหมือน “ขาล้า” เมื่อเดินนาน

• มีเสียง “กรอบแกรบ” หรือฝืดข้อเวลาเดิน

• ขยับเข่าได้ไม่สุด หรือเหยียดตึงไม่ได้เต็มที่

ทำไมขาถึงโก่งเมื่อเข่าเสื่อม?

เมื่อกระดูกอ่อนในข้อเข่าสึกด้านในมากกว่าด้านนอก จะทำให้ “แนวข้อเข่าเอียง” → ส่งผลให้ขาเริ่มโก่งออกด้านนอกมากขึ้นเรื่อย ๆ

ยิ่งขาโก่ง → ยิ่งลงน้ำหนักผิด → กระดูกอ่อนสึกเพิ่ม → ปวดเพิ่ม → วนเป็นวงจรเรื้อรัง

จะตรวจได้อย่างไรว่าข้อเข่าเสื่อมมากแค่ไหน?

• ตรวจร่างกาย: ประเมินแนวขา การขยับเข่า และตำแหน่งที่ปวด

• X-ray: เห็นช่องว่างข้อเข่าแคบลง กระดูกงอก ข้อโก่ง หรือกระดูกถูสึก

แนวทางดูแลและรักษา

การปรับพฤติกรรมและลดแรงกดที่เข่า

กายภาพบำบัดและบริหารกล้ามเนื้อรอบเข่า

การรักษาด้วยยา

การฉีดยาเข้าข้อเข่า

การผ่าตัด (เฉพาะในรายที่อาการมาก และรักษาอื่นไม่ได้ผล)

หมอสรุปให้ว่า…

ผู้ชายอายุ 60 ปี ที่เริ่มมีอาการปวดเข่า ขาโก่ง และเดินลำบาก อาจเป็นสัญญาณของ “ข้อเข่าเสื่อมระยะกลางถึงมาก” ที่ต้องได้รับการดูแลต่อเนื่อง ไม่ใช่ปล่อยให้ลุกลามจนต้องผ่าตัดใหญ่

ยิ่งดูแลเร็ว ยิ่งป้องกันเข่าเสื่อมลุกลามได้ครับ

บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์

สามารถปรึกษาปัญหากระดูกและข้อ หรืออาการปวด ได้ที่

ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง)

ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ

สอบถามปัญหาโรคกระดูกและข้อ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเข่า ปวดไหล่ กระดูกพรุน ได้ครับ

📱 Line ID: @doctorkeng โทร 081-5303666

#ปวดเข่า #ข้อเข่าเสื่อม #ขาโก่ง #เข่าเสื่อมผู้ชาย #หมอเก่งกระดูกและข้อ