กระดูกข้อมือหัก (Distal Radius Fracture) – หกล้มครั้งเดียว ทำไมถึงหักได้?

เรื่องจริงที่ใกล้ตัว

“คุณหมอครับ แม่ผมอายุ 68 ปี ล้มแค่เอามือยันพื้น แต่กลับกระดูกข้อมือหัก ต้องใส่เฝือกเลย แบบนี้ปกติหรือเปล่าครับ?”

นี่คือเสียงจากลูกชายที่พาคุณแม่มาหาหมอด้วยอาการเจ็บข้อมือและขยับไม่ได้ ภาพเอกซเรย์ชัดเจนว่า กระดูกส่วนปลายของแขนตรงข้อมือหัก (Distal Radius Fracture)

กระดูกข้อมือหักคืออะไร?

• เป็นการหักของ กระดูกเรเดียส (Radius) ส่วนปลายใกล้ข้อมือ ซึ่งเป็นจุดที่หักได้บ่อยที่สุดเวลาล้มเอามือยัน

• พบมากใน ผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีภาวะกระดูกพรุน

• เด็กและวัยทำงานก็พบได้หากเกิดอุบัติเหตุ เช่น ล้มจากจักรยาน เล่นกีฬา หรือลื่นหกล้มแรง ๆ

สาเหตุที่พบบ่อย

• หกล้มเอามือยันพื้น (กลไกที่พบบ่อยที่สุด)

• อุบัติเหตุจากกีฬา เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล สเก็ตบอร์ด

• อุบัติเหตุบนถนน เช่น รถล้ม รถชน

• ภาวะกระดูกพรุน → ทำให้กระดูกเปราะ หักง่ายแม้แรงไม่มาก

อาการที่มักเจอ

• ปวดข้อมือทันทีหลังล้ม

• ข้อมือบวมผิดรูป เคลื่อนไหวไม่ได้

• กดเจ็บเฉพาะที่

• บางรายมี ชาหรืออ่อนแรงของนิ้วมือ ถ้าเส้นประสาทถูกกดร่วมด้วย

การตรวจวินิจฉัย

• หมอจะซักประวัติการบาดเจ็บและตรวจร่างกาย

• เอกซเรย์ (X-ray) คือการตรวจหลักที่ยืนยันว่ากระดูกหัก ตำแหน่งหัก และการเคลื่อนของกระดูก

• ในบางรายที่ซับซ้อน อาจต้องใช้ CT scan เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม

การรักษา

1. แบบไม่ผ่าตัด

• เหมาะกับกระดูกหักที่ไม่เคลื่อนมาก หรือจัดกระดูกให้เข้าที่แล้วมั่นคง

• วิธีคือ ใส่เฝือก ประมาณ 4–6 สัปดาห์ เพื่อตรึงกระดูกให้ติด

2. แบบผ่าตัด

• ใช้ในกรณีที่กระดูกหักเคลื่อนมาก ไม่สามารถจัดกระดูกให้อยู่ในแนวได้ หรือหักแตกหลายชิ้น

• อาจใช้ แผ่นเหล็ก น็อต หรือหมุด ยึดกระดูกให้เข้าที่

การฟื้นฟูและกายภาพบำบัด

• หลังถอดเฝือกหรือผ่าตัด ต้องทำกายภาพเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อมือและนิ้ว

• แบบฝึกที่หมอแนะนำ เช่น กำมือแบมือ บีบลูกบอลนุ่ม ๆ หรือยืดข้อมือ

• ใช้เวลา 1–3 เดือน ขึ้นกับอายุและสภาพกระดูกของแต่ละคน

พยากรณ์โรค

• ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถกลับมาใช้งานมือได้ตามปกติ

• แต่ถ้าเป็นผู้สูงอายุที่มีกระดูกพรุน ต้องระวังเรื่องการหกล้มซ้ำ

• หากไม่ฟื้นฟูอย่างถูกวิธี อาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ข้อมือแข็ง ขยับไม่ได้เต็มที่ หรือเจ็บเรื้อรัง

การป้องกัน

• ออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงและการทรงตัว เพื่อลดโอกาสหกล้ม

• ตรวจและรักษา ภาวะกระดูกพรุน (เช่น รับแคลเซียม วิตามินดี ยารักษากระดูกพรุน)

• เลือกรองเท้าที่กันลื่น โดยเฉพาะผู้สูงอายุ

• จัดสิ่งแวดล้อมในบ้านให้ปลอดภัย เช่น ไม่วางพรมลื่น มีราวจับในห้องน้ำ

หมอสรุปให้ง่าย ๆ

กระดูกข้อมือหัก เป็นอาการที่เจอบ่อย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่มีกระดูกพรุน แม้หกล้มเพียงเล็กน้อยก็หักได้ การรักษามีทั้งใส่เฝือกและผ่าตัด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการหัก ที่สำคัญคือต้องฟื้นฟูและป้องกันการหกล้มซ้ำ เพื่อไม่ให้เกิดการหักใหม่ครับ

“บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์

สามารถปรึกษาปัญหากระดูกและข้อ หรืออาการปวด ได้ที่

ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง)

ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ

สอบถามปัญหาโรคกระดูกและข้อ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเข่า ปวดไหล่ กระดูกพรุน ได้ครับ

📱 Line ID: @doctorkeng โทร 081-5303666”

#กระดูกข้อมือหัก #DistalRadiusFracture #กระดูกพรุน #หมอเก่งกระดูกและข้อ