ปวดหลังเรื้อรังในผู้ป่วย SLE… เมื่อกระดูกสันหลังยุบและเส้นประสาทถูกกดทับ

สวัสดีครับ ผมหมอเก่งนะครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวที่สำคัญมากสำหรับพี่น้องที่กำลังต่อสู้กับโรคพุ่มพวง หรือโรคเอสแอลอี (SLE) มาฝากกันครับ โดยเฉพาะในวัยที่เข้าสู่เลข 5 ซึ่งร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง และต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเรื่อง "สุขภาพกระดูก" ครับ

หลายครั้งที่อาการปวดหลังในผู้ป่วยกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่เรื่องกล้ามเนื้ออักเสบธรรมดา แต่อาจมีสาเหตุซ่อนเร้นที่เกิดจากตัวโรคเองและผลข้างเคียงจากการรักษาที่ยาวนานครับ

เรื่องเล่าจากคนไข้: ภัยเงียบที่คุณแม่ต้องเจอ

คุณนภา (นามสมมติ) อายุ 53 ปี เธอเป็นโรคเอสแอลอีมานานหลายปีครับ การรักษาหลักที่คุณนภาได้รับคือการทานยาสเตียรอยด์อย่างต่อเนื่องเพื่อควบคุมอาการของโรค ซึ่งที่ผ่านมาก็คุมโรคได้ดีมาตลอด

แต่ช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา คุณนภาเริ่มมีอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรง เวลาไอหรือจามจะเจ็บแปลบเหมือนเข็มทิ่ม และที่น่ากังวลคือเริ่มมีอาการ "ปวดชาร้าวลงไปที่ขา" จนเดินลำบาก เมื่อมาพบหมอและตรวจอย่างละเอียดพบว่า คุณนภากำลังเผชิญกับ 2 ปัญหารุมเร้า คือ "กระดูกสันหลังยุบตัวหลายระดับ" จากภาวะกระดูกพรุน และ "หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท" พร้อมการอักเสบในโพรงประสาทครับ

ทำไม SLE และสเตียรอยด์ ถึงทำให้กระดูกบางจนยุบ?

ผมอยากให้เปรียบเทียบกระดูกสันหลังของเราเหมือน "เสาหลักของบ้าน" ครับ ปกติเสานี้ต้องแข็งแรงและแน่นหนา แต่ในผู้ป่วย SLE จะมีปัจจัยที่ทำให้เสาต้นนี้กลายเป็น "ไม้เนื้ออ่อน" ได้ง่าย ๆ ดังนี้ครับ:

ตัวโรค SLE เอง: การอักเสบเรื้อรังในร่างกายจะไปกระตุ้นให้เซลล์ที่ทำหน้าที่ละลายกระดูกทำงานมากขึ้น

ยาสเตียรอยด์: แม้จะเป็นยาช่วยชีวิตที่จำเป็น แต่การทานต่อเนื่องนาน ๆ จะไปขัดขวางการสร้างมวลกระดูกใหม่ และทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้น้อยลง

เมื่อกระดูกบางจนถึงจุดหนึ่ง (กระดูกพรุน) แม้แต่การใช้ชีวิตปกติ เช่น การก้มยกของ หรือการจามแรง ๆ ก็อาจทำให้ข้อกระดูกสันหลัง "ยุบตัว" ลงมาทับกัน จนเกิดอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างมากครับ

อาการปวดชาร้าวลงขา: สัญญาณเตือนของเส้นประสาท

นอกเหนือจากกระดูกที่ยุบตัวแล้ว คุณนภายังมีปัญหาหมอนรองกระดูกเคลื่อน (Herniated Disc) ร่วมด้วยครับ เปรียบเสมือนไส้ขนมปังที่ถูกกดทับจนปริออกมา แล้วบังเอิญไปโดน "สายไฟ" หรือเส้นประสาทที่อยู่ข้าง ๆ ทำให้เกิดอาการปวดร้าวและชาลงไปที่ขา หากปล่อยไว้นานอาจทำให้กล้ามเนื้อขาอ่อนแรงได้ครับ

แนวทางการรักษา: ดูแลคู่ขนานทั้ง "กระดูก" และ "เส้นประสาท"

การรักษาในกรณีของคุณนภา หมอต้องดูแลไปพร้อมกันทั้ง 2 ส่วนครับ เพื่อให้คนไข้กลับมาเดินได้และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

1. การรักษากระดูกพรุน (เพื่อความแข็งแรงของเสาหลัก)

• ยาฉีดหรือยาทานกลุ่มเสริมสร้างมวลกระดูก: เพื่อเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและลดความเสี่ยงการยุบตัวเพิ่มเติม

• การเสริมแคลเซียมและวิตามินดี: เพื่อให้ร่างกายมีวัตถุดิบในการซ่อมแซมกระดูก

• การใส่อุปกรณ์พยุงหลัง (Back Support): ช่วยลดภาระการรับน้ำหนักของกระดูกสันหลังในช่วงที่รอให้กระดูกเชื่อมติดกัน

2. การรักษาอาการปวดหลังและเส้นประสาท (เพื่อลดความเจ็บปวด)

• การปรับพฤติกรรม: เลี่ยงการก้มเงย การยกของหนัก และการนั่งนาน ๆ

• การฉีดยาเฉพาะจุดโดยใช้เครื่องอัลตราซาวนด์ช่วย: หมอจะใช้เครื่องอัลตราซาวนด์ระบุตำแหน่งที่เส้นประสาทถูกกดทับหรือมีการอักเสบ แล้วฉีดยาลดการอักเสบเข้าตรงตำแหน่งนั้นอย่างแม่นยำ วิธีนี้ช่วยลดปวดได้รวดเร็วโดยไม่ต้องทานยาแก้อักเสบขนาดสูง ซึ่งอาจมีผลข้างเคียงต่อผู้ป่วย SLE

• กายภาพบำบัด: เพื่อยืดกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง

• การผ่าตัด: จะพิจารณาเฉพาะในกรณีที่เส้นประสาทถูกกดทับรุนแรงจนขาอ่อนแรง หรือควบคุมการขับถ่ายไม่ได้เท่านั้นครับ

พยากรณ์โรค: จะกลับมาเดินได้ปกติไหม?

ส่วนใหญ่หากได้รับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง อาการปวดจะค่อย ๆ ดีขึ้นครับ แต่ต้องใช้เวลาและการดูแลที่ต่อเนื่อง ภาวะกระดูกสันหลังยุบตัวมักจะใช้เวลา 2-3 เดือนในการที่กระดูกจะนิ่งและหายปวด ส่วนเรื่องกระดูกพรุนต้องติดตามการรักษากับหมอไปตลอดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการหักซ้ำในจุดอื่นครับ

5 วิธีป้องกันสำหรับผู้ป่วยที่ทานสเตียรอยด์

ทานแคลเซียมและวิตามินดีตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

ออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ เช่น การเดินช้า ๆ หรือการว่ายน้ำ เพื่อกระตุ้นการสร้างกระดูก

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การยกของหนัก หรือการก้มตัวกะทันหัน

ตรวจความหนาแน่นมวลกระดูก (Bone Density Test) สม่ำเสมอตามรอบ

รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ปลาเล็กปลาน้อย ผักใบเขียว และนมพร่องมันเนย

Q&A ตอบข้อสงสัย

Q: เป็น SLE ทานสเตียรอยด์ต้องตรวจกระดูกพรุนบ่อยแค่ไหน? A: โดยทั่วไปหมอจะแนะนำให้ตรวจมวลกระดูกทุก 1-2 ปี เพื่อเฝ้าระวังครับ

Q: ปวดร้าวลงขาแบบนี้อันตรายมากไหม? A: หากมีอาการชาที่อวัยวะเพศ ขาอ่อนแรงจนเดินไม่ได้ หรือกลั้นอุจจาระปัสสาวะไม่ได้ ถือเป็นภาวะฉุกเฉินต้องพบแพทย์ทันทีครับ

Q: การฉีดยาโดยใช้อัลตราซาวนด์เจ็บไหม? A: เจ็บพอ ๆ กับการเจาะเลือดครับ แต่มีความแม่นยำสูงและช่วยลดอาการปวดจากเส้นประสาทได้ตรงจุดมากครับ

สรุปประเด็นสำคัญ

• ผู้ป่วย SLE ที่ทานสเตียรอยด์มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะกระดูกพรุนและกระดูกสันหลังยุบตัว

• อาการปวดชาร้าวลงขาเกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือโพรงประสาทอักเสบร่วมด้วย

• การรักษาต้องทำคู่กัน ทั้งการเติมมวลกระดูกและการลดการอักเสบของเส้นประสาท

• การใช้เครื่องอัลตราซาวนด์ช่วยฉีดยาเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยที่มีข้อจำกัดในการใช้ยา

• การปรับพฤติกรรมและการทำกายภาพบำบัดเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้หายขาดและไม่กลับมาเป็นซ้ำ

บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์ สามารถปรึกษาปัญหากระดูกและข้อ หรืออาการปวด ได้ที่ ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง) ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ

สอบถามปัญหาโรคกระดูกและข้อ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเข่า ปวดไหล่ กระดูกพรุน ได้ครับ

Line ID: @doctorkeng โทร 081-5303666

#ปวดหลัง #กระดูกพรุน #SLE #สเตียรอยด์ #กระดูกสันหลังยุบ #หมอนรองกระดูกทับเส้น #ชาร้าวลงขา #หมอเก่งกระดูกและข้อ #ฉีดยาด้วยอัลตราซาวนด์ #สุขภาพผู้หญิง