**หินปูน กระดูกงอก เกิดจากการทานแคลเซียมหรือไม่ ?****โดย ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์

หลายท่านมีคำถามครับว่า

ทานแคลเซียมแล้วทำให้เกิดหินปูนหรือไม่
หินปูนหรือกระดูกงอกที่เกิดตามข้อ หรือเนื้อเยื่อในร่างกายนั้นเกิดจากการทานแคลเซียมมากเกินไปหรือไม่

ความจริง

**กระดูกงอกหรือหินปูนที่เกิดตามข้อต่างๆนั้นเกิดจากกระบวนการเสื่อมของข้อต่อ เนื่องจากเมื่อกระดูกอ่อนของผิวข้อสึก ร่างกายจะมีการสร้างกระดูกขึ้นมารอบๆข้อเพื่อเสริมสร้างความมั่นคงของข้อต่อ ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการรับประทานแคลเซียมเลย

ส่วนหินปูนที่เกิดในเส้นเอ็น อาจจะเกิดจากการที่เส้นเอ็นส่วนนั้นอาจจะเคยได้รับอุบัติเหตุมาก่อนจึงทำให้เกิดก้อนหินปูน

กระดูกงอกที่ข้อเข่า

กระดูกงอกที่คอ

งอกที่เอว

หินปูนที่ข้อสะโพก

หินปูนที่ข้อไหล่

แคลเซียมที่รับประทานวันละ 1-2 เม็ด ส่วนใหญ่ร่างกายจะขับออกทางปัสสาวะและอุจจาระ ไม่ได้ทำให้เกิดการตกตะกอนสะสมในร่างกาย

ดังนั้นการทานแคลเซียมวันละ 1 เม็ดจึงไม่มีปัญหากับร่างกาย และไม่เกี่ยวข้องกับกระดูกงอกตามข้อที่เกิดจากกระบวนการเสื่อม

สอบถามปัญหาสุขภาพกระดูกและข้อได้ที่

Line OA: https://lin.ee/swOi91Q หรือ Line ID search @doctorkeng

Website: www.doctorkeng.com YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=taninnit+leerapun Facebook: หมอเก่งไขปัญหาปวดกระดูกและข้อ **Blockdit:**https://www.blockdit.com/doctorkeng