กระดูกพรุน กับอาการปวดหลัง — เรื่องจริงที่หลายคนเข้าใจผิด

“คุณหมอคะ หนูปวดหลังมานานแล้ว หมอบอกว่ากระดูกพรุน แปลว่าปวดหลังเพราะกระดูกบางใช่ไหมคะ?”

คำถามนี้หมอเจอบ่อยมาก และคำตอบคือ — ไม่ใช่แค่ “กระดูกบาง” แล้วปวด แต่เพราะ “กระดูกมันยุบ” ต่างหาก

วันนี้หมอจะเล่าให้ฟังว่า กระดูกพรุนเกี่ยวกับอาการปวดหลังอย่างไร และรักษายังไงถึงจะดีขึ้นได้จริง

เข้าใจใหม่: กระดูกพรุนไม่ใช่แค่บาง แต่ยุบได้!

กระดูกพรุน (Osteoporosis) คือภาวะที่มวลกระดูกลดลง ทำให้กระดูกเปราะ หักง่าย

ในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน หรือผู้สูงอายุ มักเกิดที่ “กระดูกสันหลัง” โดยเฉพาะช่วงเอวหรือหลังกลาง

เมื่อกระดูกพรุนมาก ๆ กระดูกสันหลังอาจ “ยุบตัวลง” โดยที่ไม่ต้องล้มแรง แค่ยกของหนัก หรือไอแรง ๆ ก็ยุบได้แล้วครับ

แล้วทำไมกระดูกยุบถึงทำให้ปวดหลัง?

1. เกิดการอักเสบในโพรงประสาท จากแรงกดเปลี่ยนไป

2. กระดูกเปลี่ยนรูป ทำให้โค้งงอ ก่อให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง

3. หมอนรองกระดูกเคลื่อน มักเกิดร่วมกันในผู้สูงอายุ ทำให้เส้นประสาทถูกกด

4. กล้ามเนื้อเกร็งชดเชย เมื่อกระดูกยุบ ทำให้กล้ามเนื้อหลังทำงานหนัก

สรุปง่าย ๆ ว่า

ปวดหลังในคนที่มีกระดูกพรุน = กระดูกสันหลังยุบ + การอักเสบในโพรงประสาท + หมอนรองกระดูกเคลื่อนกดเส้นประสาท

การรักษาที่ถูกต้อง ต้องดูแลทั้ง “อาการ” และ “สาเหตุ”

1. บรรเทาอาการปวดหลัง

2. รักษาโรคกระดูกพรุนโดยตรง

3. ป้องกันไม่ให้กระดูกยุบซ้ำ

หมอสรุปว่า…

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ “ปวดหลัง + กระดูกพรุน” อย่ารักษาแค่อย่างใดอย่างหนึ่ง

เพราะถ้าไม่ลดการอักเสบ หรือไม่แก้ที่ต้นเหตุ กระดูกก็จะยุบซ้ำ และอาการก็จะเรื้อรังไม่จบเสียที

การรักษาแบบเข้าใจทั้งสองด้าน คือทางรอดของหลังที่แข็งแรงครับ

บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์

สามารถปรึกษาปัญหากระดูกและข้อ หรืออาการปวด ได้ที่

ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง)

ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ

สอบถามปัญหาโรคกระดูกและข้อ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเข่า ปวดไหล่ กระดูกพรุน ได้ครับ

📱 Line ID: @doctorkeng

#กระดูกพรุน #ปวดหลัง #กระดูกยุบ #หมอนรองกระดูกเคลื่อน #ฉีดยาโพรงประสาท #รักษาหลัง #หมอกระดูก #หมอเก่ง