ความรู้ทั่วไป

เมื่อท่านมีอาการปวด หลายคนอาจจะมีการสงสัยว่าเราจะประคบเย็นหรือประคบร้อนดี การประคบร้อนหรือเย็นมักจะแนะนำเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดจากกล้ามเนื้อ ข้อ เส้นเอ็น เราจะเลือกอะไรดี

ภาวะอักเสบ (inflammation) เป็นการตอบสนองอย่างหนึ่งของร่างกายต่อการได้รับการบาดเจ็บต่อเนื่อเยื่อในอวัยวะนั้นๆ เพื่อกำจัดสิ่งที่มากระตุ้นหรือทำลายเนื้อเยื่อ ด้วยการหลั่งสารเคมีต่างๆออกมา ซึ่งทำให้เกิดอาการปวด บวม แดงร้อน ในบริเวณที่เกิดการอักเสบ

จากการศึกษาวิจัยพบว่าหนังสือ 1 เล่ม ที่อยู่ในกระเป๋าเป้ มีน้ำหนักเท่ากับหนังสือ 7 เล่ม ที่กระทำต่อกระดูกสันหลัง ถ้าตัวเราก้มไปด้านหน้าประมาณ 20 องศา หนังสือ 1 เล่ม จะมีผลกระทบต่อกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้นเป็น 12 เล่ม

ในผู้สูงอายุที่มีปัญหาปวดขอเข่า หรือปวดขามักจะมีการใช้ไม้เท้าพยุงในการเดิน เพื่อป้องกันการล้ม ส่วนใหญ่ที่เข้าใจผิด!  คือ ถือไม้เท้าข้างเดียวกันกับขาข้างที่เจ็บ ไม่ถูกนะครับ หลักการที่ถูกต้องคือ <span style="color: #000080;"><strong>เราต้องถือไม้เท้าในด้านตรงกันข้ามกับข้างที่เจ็บ</strong></span> หลายคนสงสัย? เจ็บขาข้างนี้แล้วทำไมถึงต้องไปใช้ไม้เท้าด้านตรงกันข้ามละ

ความจริง กระดูกงอกหรือหินปูนที่เกิดตามข้อต่างๆนั้นเกิดจากกระบวนการเสื่อมของข้อต่อ เนื่องจากเมื่อกระดูกอ่อนของผิวข้อสึก ร่างกายจะมีการสร้างกระดูกขึ้นมารอบๆข้อเพื่อเสริมสร้างความมั่นคงของข้อต่อ ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการรับประทานแคลเซียมเลย

เป็นการสะสมภาวะไขมันส่วนเกินไว้ในร่างกายส่งผลกระทบต่อสุขภาพมาก

เชื้อไวรัสนี้ถือได้ว่าเป็นสายพันธุ์ใหม่ล่าสุดที่ยังไม่เคยมีการตรวจพบมาก่อน จึงเป็นเหตุให้ทั้งโลกต่างจับตาและมีความวิตกกังวลและหวาดกลัวต่อเชื้อไวรัสชนิดนี้ ไวรัสโคโรนา เดิมมีชื่อที่ใช้ในตอนแรกคือ 2019 nCoV และมีชื่ออย่างเป็นทางการในปัจจุบันคือ SARS-CoV-2 ส่วนชื่อของโรคติดเชื้อชนิดนี้เรียกว่า COVID-19 (ศ.เกียรติคุณนายแพทย์อมร, 2563) ย่อมาจาก

สำหรับตำแหน่งของการฉีดวัคซีน หรือตำแหน่งของการฉีดยา คือตำแหน่งของกล้ามเนื้อต้นแขนที่เราฉีดทั่วไป บางคนก็มีการเจ็บอยู่หลายวัน บางคนก็แทบไม่เจ็บเลยนะครับ วันนี้ผมเลยมาชวนพวกเราดูว่าตำแหน่งที่ดีในการฉีดวัคซีนเข้ากล้ามเนื้อควรอยู่ตำแหน่งใดครับ

ช่วงนี้นะครับที่มีข่าวการเสียชีวิตของดาราดัง คุณตั้ว ศรัณยู วงษ์กระจ่าง (ข้อมูลวันที่ 12 มิถุนายน 2563) จากโรคมะเร็งตับแล้วแพร่กระจายมาที่กระดูก ซึ่งไม่ได้แสดงอาการอะไรนอกจากกระดูกหักแล้วตรวจพบว่าเป็นมะเร็งกระดูกที่ลุกลามมาจากมะเร็งตับ

หลายครั้งที่ผู้คนส่วนใหญ่มีความสงสัยเกี่ยวกับแคลเซียมซึ่งมีการโฆษณาทั้งทางโทรทัศน์ วิทยุ และหนังสือพิมพ์ ว่าความจริงนั้นเราจำเป็นต้องรับประทานแคลเซียมหรือไม่

ถามกันบ่อย PRP คืออะไร? ใช้รักษาอะไรได้บ้าง? แบบไหนใช้แล้วไม่ได้ผล?

กระดูกก้นกบ (Coccyx) เป็นกระดูกส่วนปลายสุดของกระดูกสันหลังเหมือนกับกระดูกส่วนหาง กระดูกก้นกบประกอบด้วยกระดูกชิ้นเล็กๆเรียงตัวต่อกันประมาณ 3-5 ชิ้น เรียงตัวกันในรูปโค้ง มีกล้ามเนื้อมาเกาะ ซึ่งกล้ามเนื้อเหล่านี้มีส่วนที่เกี่ยวข้องกับระบบการขับถ่ายของร่างกาย กระดูกก้นกบทำหน้าที่ในการรับน้ำหนักในขณะที่นั่งตัวเอนไปด้านหลัง ดังนั้นในผู้ป่วยที่มีปัญหาปวดก้นกบมักจะนั่งแล้วโน้มตัวมาด้านหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงการลงน้ำหนักที่ตำแหน่งของกระดูกก้นกบ อาการปวดนี้ในผู้ป่วยบางรายอาจจะหายไปได้เอง แต่ในผู้ป่วยบางรายจะมีอาการปวดก้นกบเรื้อรังซึ่งมีอาการปวดนานมากกว่า 3 เดือน ซึ่งไม่สามารถรักษาให้หายได้เองจำเป็นต้องรับการรักษาด้วยวิธีการหลายๆอย่าง ดังนั้นการวินิจฉัยและให้การรักษาที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มมีอาการจะลดโอกาสการเกิดโรคเรื้อรัง และอาการปวดเรื้อรังลงได้

การกิน พลังงานที่ได้รับ VS ความแก่ ความตาย มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ผมอยากนำมาเล่าให้ท่านทั้งหลายฟังครับ เกี่ยวกับเรื่องการกิน

กระบวนการทำงานเมื่อฉีด PRP เข้าไปในบริเวณที่ต้องการรักษา Growth Factor ในเกล็ดเลือด PRP เป็นสารสำคัญที่ไปกระตุ้นให้เซลล์เกิดการเติบโตเร็วขึ้น เพื่อรักษาโรคและช่วยให้มีการสร้างเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่ ได้แก่ โรคข้อเข่าเสื่อม โรคปวดไหล่จากเส้นเอ็นฉีกขาด โรคปวดข้อศอก เป็นต้น

ในการตรวจด้วยเทคนิคเครื่องสร้างภาพด้วยสนามแม่เหล็กไฟฟ้า

เป็นการตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า มีวัตถุประสงค์เพื่อดูรายละเอียดของพยาธิสภาพต่างๆที่เกิดกับร่างกาย

อาการปวดที่กระดูก อาจจะเป็นอาการเริ่มต้นที่พบบ่อยที่สัดของมะเร็งกระดูก อาจจะมีอาการปวดมากตอนกลางคืน อาจจะมีอาการปวดขา ในขณะที่ก้อนมะเร็งโตขึ้นมากๆ ผู้ป่วยอาจจะมีอาการปวดตลอดเวลา และจะปวดมากขึ้นเมื่อทำกิจกรรม

งานวิจัยชิ้นนี้ศึกษาในลิงครับ โดยนำลิงมากลุ่มที่ 1 จำกัดอาหาร ลดปริมาณการทานลง 30% เปรียบเทียบกับลิงกลุ่มที่ 2 ที่ให้ทานอาหารแบบปกติ หลังจากนั้นทำการเฝ้าติดตามลิงทั้ง 2 กลุ่มเป็นระยะเวลา 20 ปี พบว่า ลิงในกลุ่มที่ได้รับการจำกัดอาหารลง 30% มีอายุยืนยาวมากกว่า เป็นโรคที่เกี่ยวเนื่องจากอายุ เช่น เบาหวาน หัวใจ มะเร็ง การฝ่อของสมองน้อยกว่า และยังพบว่าสภาพร่างกายทั่วไปของลิงกลุ่มที่อดอาหารดูหนุ่มกว่ากลุ่มที่รับประทานอาหารแบบปกติ อย่างมีนัยสำคัญ