กระดูกหัก

“คุณหมอครับ ญาติผมประสบอุบัติเหตุรถชน หมอบอกว่า กระดูกเบ้าสะโพกหัก มันร้ายแรงแค่ไหนครับ จะกลับมาเดินได้เหมือนเดิมไหม แล้วทำไมบางคนต้องผ่า บางคนไม่ต้องผ่า?”

หลายคนดีใจเมื่อถึงวันที่คุณหมอบอกว่า "กระดูกติดดีแล้ว นัดมาผ่าเอาเหล็กออกได้เลย" แต่พอผ่าตัดเสร็จ กลับกลายเป็นว่าความกังวลระลอกใหม่เกิดขึ้นมาแทน โดยเฉพาะเมื่อคุณหมอกำชับว่า "ห้ามกระโดด ห้ามวิ่งแรงๆ อย่าเพิ่งเล่นกีฬาปะทะสักพักนะ"

🦶 หกล้ม ข้อเท้าพลิก แล้วเจ็บข้างเท้าด้านนอก — ระวัง “กระดูกเท้าชิ้นที่ 5 หัก” ไม่ใช่แค่ข้อเท้าแพลง!

กระดูกต้นขาหักกลางข้อเข่า: อุบัติเหตุที่เปลี่ยนชีวิตได้ในเสี้ยววินาที

กระดูกข้อมือหัก (Distal Radius Fracture) – หกล้มครั้งเดียว ทำไมถึงหักได้?

“หมอครับ ผมข้อเท้าพลิกเฉย ๆ แต่หมอบอกว่ากระดูกเท้าแตก ต้องผ่าตัด แบบนี้มันรุนแรงขนาดนั้นเลยหรือครับ?”

กระดูกหัก ใช้เวลากี่สัปดาห์ถึงจะติด?

ใส่เหล็ก plate screw จากกระดูกหัก จำเป็นต้องเอาออกหรือไม่?

🦴 “ขาหักแต่ไม่ทะลุผิวหนัง” อันตรายไหม? หมอเล่าให้ฟังเรื่อง “กระดูกหน้าแข้งส่วนบนหักแบบมีการเคลื่อน (Tibial Plateau Fracture)”

🏃‍♀️ ข้อเท้าพลิก…คิดว่าแค่แพลง แต่จริง ๆ กระดูกเท้าหัก!

"หมอคะ ป้าข้างบ้านบอกว่าถ้ากระดูกหัก ห้ามกินกาแฟเด็ดขาด ไม่งั้นกระดูกจะไม่ติด จริงไหมคะ?" "ผมติดกาแฟมากครับหมอ ถ้าไม่กินปวดหัวแน่ๆ ขอกินสักแก้วตอนเช้าจะเป็นอะไรไหม?"

มอเตอร์ไซค์ล้มแค่ไถลๆ ทำไมเจ็บขาหนีบจนยกขาไม่ขึ้น? ระวัง "กระดูกหัวหน่าวแตก" ภัยเงียบจากแรงกระแทก

หลายคนที่ล้มแล้วเอามือยันพื้น ถูกดึงแขนแรง ๆ หรือเกิดอุบัติเหตุเล็ก ๆ แต่มาเริ่มปวดไหล่มาก แขนยกไม่ขึ้น ตรวจแล้วพบว่า “กระดูกต้นแขนส่วนบนหัก” มักมีคำถามแรกเหมือนกันว่า

หลายคนที่เคยผ่าตัดใส่เหล็กหลังอุบัติเหตุ ไม่ว่าจะเป็นกระดูกขาหัก แขนหัก ข้อมือ หรือข้อเท้า เมื่อกระดูกติดดีแล้วมักมีคำถามว่า

"หมอคะ หนูซื้อคอลลาเจนแบบชงมา 5 กล่อง เห็นเขาโฆษณาว่าช่วยเรื่องข้อและกระดูก ให้คุณแม่กินวันละ 2 ซอง กระดูกจะได้ติดไวๆ จะได้วิ่งปร๋อเร็วๆ... มันช่วยได้จริงไหมคะหมอ?"

อายุเพิ่ง 20! ขี่มอเตอร์ไซค์ชน "กระดูกเข่าแตก ข้อแยกห่าง" (Tibial Plateau Fracture) ผ่าตัดแล้วจะกลับมาเดินเหมือนเดิมได้ไหม?

"คุณหมอครับ เมื่อไหร่ผมจะถอดเฝือกได้?" "กระดูกหักแบบนี้ อีกกี่วันถึงจะเดินได้เหมือนเดิมคะ?" "ทำไมของเพื่อนผมเดือนเดียวหาย ของผมสามเดือนแล้วยังเจ็บอยู่เลย?"

"คุณหมอครับ เหล็กที่ใส่ไว้ที่ขาเนี่ย ต้องเอาออกไหม? แล้วถ้าไม่เอาออก มันจะขึ้นสนิมในตัวเราหรือเปล่า?"

"คุณหมอคะ หนูรถล้มตั้งแต่สิงหาคม กระดูกเท้าหักไป 3 ซี่ ตอนนี้เหลือซี่นิ้วชี้ซี่เดียวที่หมอบอกว่าติด 50%... หนูเดินไม่เจ็บแล้วค่ะ แต่ ไม่กล้าปล่อยไม้ กลัวมันหักซ้ำ! หนูจะเดินได้เลยไหมคะ?"

"คุณหมอคะ ต้องซื้อแคลเซียมยี่ห้อไหนมาให้คุณพ่อกินดี กระดูกจะได้ต่อกันไวๆ?"

"หมอครับ/หมอคะ ขาหักตรงหน้าแข้งตอนนี้กระดูกติดแล้ว หมออนุญาตให้ลองเดินลงน้ำหนักได้ แต่ทำไมพอเอาเท้าแตะพื้นมันถึงเจ็บที่ส้นเท้ามาก? แถมข้อเท้าก็แข็งเป๊กเหมือนมีอะไรมาล็อกไว้เลย แบบนี้กระดูกหนูมีปัญหาหรือเปล่า?"

แค่ล้มไหล่กระแทก... เอกซเรย์เจอ 'กระดูกแตกนิดเดียว' ไม่ต้องผ่าตัดก็ได้ใช่ไหม?

สวัสดีครับ สำหรับคำถามเรื่องกระดูกเท้าชิ้นที่ 5 หัก (Metatarsal fracture) หมอขอให้กำลังใจก่อนเลยครับว่าเป็นจุดที่พบได้บ่อยและส่วนใหญ่รักษาให้กลับมาเดินได้ปกติครับ ส่วนเรื่องการทานแคลเซียมนั้น หมอขอตอบชัดๆ ตรงนี้เลยว่า "ทานได้และมีประโยชน์มากครับ" แต่ต้องเข้าใจก่อนว่าแคลเซียมไม่ใช่ "กาว" ที่จะไปทาแล้วเชื่อมกระดูกให้ติดกันทันที แต่มันคือ "อิฐและปูน" ที่ร่างกายต้องนำไปใช้ในกระบวนการซ่อมแซมนั่นเองครับ

ลองนึกภาพนะครับ กำลังอยู่ในวัยทำงานที่เป็นเสาหลักของครอบครัว จู่ๆ เกิดอุบัติเหตุลื่นล้มหรือตกจากที่สูงจน "แขนหัก" ต้องใส่เฝือกหรือผ่าตัดใส่เหล็ก ความกังวลแรกที่เข้ามาคือ "เมื่อไหร่จะกลับไปทำงานได้?" ในวัย 41 ปี ร่างกายเราไม่ได้ฟื้นตัวเร็วเหมือนเด็กๆ แต่ก็ยังไม่ช้าเท่าผู้สูงอายุครับ ช่วงเวลานี้แหละคือช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อที่การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีจะช่วยให้กระดูกเชื่อมประสานกันได้เร็วขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ

🦶 หกล้ม ข้อเท้าพลิก แล้วเจ็บข้างเท้า — หมออยากให้ระวัง “Jones Fracture” กระดูกฝ่าเท้าชิ้นที่ 5 หักตำแหน่งพิเศษที่หายยาก!